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Cuidemos nuestros ojos mientras hacemos deporte

Uno de los aspectos olvidados dentro de la práctica de cualquier modalidad deportiva, es la protección ocular. Olvidamos facilmente que el 80% de la información que recibimos es visual, y no solemos prestar atención al mensaje de "dos ojos para toda la vida".
Podemos empezar hablando de los colores de los cristales de las gafas de sol:

¿Que color elegir?

Marrón: Indicado en caso de miopía. Es ideal para los deportes al aire libre, aquellos de montaña e invierno, ya que produce un efecto relajante.

Verde: Para deportes en los que haya ambientes con mucha luz: Deportes en el desierto, náuticos… Indicados para hipermétropes

Amarillo: No se recomienda su uso para conducir en días soleados ya que puede provocar errores en la percepción de las luces rojas y verdes. Es ideal para deportes en los que existan movimientos rápidos como el tenis.

Gris: Es el color ideal para deportes en los que se tenga que conducir algún vehículo, como el ciclismo o el automovilismo, esta indicados para ambientes donde haya una irregular iluminación.

Naranja: Es el color idóneo en condiciones de baja luminosidad, como la conducción nocturna o con niebla.

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