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Mostrando entradas de octubre, 2008

¡Y por fin doctor!

Pues si después de 6 años de trabajo, sin descanso, el dia 24 de octubre del 2008 me convertí en doctor en ciencias de la actividad física y del deporte por la universidad de Granada.
Mi tesis doctoral "Análisis nutricional y mecanismos de adaptación a la restricción hídrica, durante el mes del Ramadan en jovenes musulmanes de Ceuta".
Y es que para saber convivir primero tenemos que conocernos todos...

Prevenir lesiones en nuestras aulas

Quizás lo más temido, por parte del profesorado de educación física, es la posibilidad de que ocurra alguna lesión durante el desarrollo de nuestra clase de educación física. Es por ello que debemos de intentar minimizar todo aquello que suponga un riesgo para nuestros alumnos.
Deberíamos siempre reflexionar sobre las actividades que vamos a realizar en nuestras instalaciones y su adecuación para el número de alumnos que tenemos.
Además deberíamos establecer un protocolo de observación previo a cualquier clase que vayamos a impartir:

Observar el pavimento:
- ¿Baldosas o cemento?- En ambos casos comprobar zonas que resbalen o posibles baldas levantadas o zonas de cemento con boquetes.
- Observar las fuentes de agua cercanas, e intentar limitarlas con conos si estas se encuentran en la zona de actividad.
- Comprobar el estado de las porterías metálicas.
- Observar que las paredes cumplen el principio de pared lisa, es decir, 2,10 metros de altura libre de cualquier objeto.
- Mirar si existen cr…